De voordelen van kinderyoga zijn;
Het bevordert aandacht, zodat het concentratievermogen zich ontwikkelt en toeneemt.
- het bevordert helder denken en vergemakkelijkt het leerproces.
- het voedt de verbeelding en vergroot daardoor de creativiteit.
- het bouwt een gevoel van zelfvertrouwen op en draagt bij aan het ontwikkelen en behouden van een positief zelfbeeld.
- het verhoogt de harmonie tussen lichaam en geest en helpt bij het juist reageren op emotionele stimulans.
- het vermindert de vatbaarheid voor ziekten.
